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인지치료는 얼마나 걸리나요?일반적으로 요법은 14~16회 세션 동안 지속됩니다. 일부 고객의 경우 6~10회의 인터뷰와 같은 매우 짧은 시간으로도 충분할 수 있습니다. 장기적인 문제가 있는 일부 고객의 경우 몇 달 또는 1년 이상 치료를 계속해야 할 수도 있습니다.
심리 치료는 얼마나 걸립니까?심리치료 세션은 평균 50분 동안 진행됩니다. 심리학자는 고객과 함께 치료 빈도를 결정합니다. 이 상황은 내담자의 고통의 강도, 시간 및 재정적 힘에 따라 다릅니다. 일반적으로 치료 세션의 과정은 주 1일 또는 2주에 1일로 구성됩니다. 따라서 그들의 치료는 평생 지속되지 않습니다. 심리 요법으로 단기 약물 치료를 지원하면 치료 과정이 단축되고 치유 과정이 연장됩니다.
인지 치료는 어떻게 이루어지나요?
세션에서 수행되는 작업은 숙제로 지원됩니다. 배운 새로운 기술은 세션 밖의 삶에 적용됩니다. 옮길 예정이기도 하다. 따라서 내담자는 미래에 직면할 수 있는 문제를 처리하는 데 필요한 장비를 얻게 됩니다. 즉, 개인은 자신의 치료사가 되는 법을 배웁니다.
이미지 치료에는 몇 번의 세션이 필요합니까?일반적으로 1-2개월 및 3-4개월에 상당한 개선을 경험합니다. 외상 후 스트레스 장애와 같은 상태는 환자의 50%가 기분이 나아지는 데 약 15-20회 세션이 걸립니다.
심리적 문제는 몇 회 세션에서 끝납니까?심리학자는 한 달에 몇 세션을 받나요?
그러나 특정 문제는 한 세션에서만 해결할 수 있습니다. 세션은 일반적으로 50-60분 동안 진행됩니다. 당신이 겪고 있는 문제의 만성성과 그것이 당신의 삶에 영향을 미치는 정도에 따라 18-24 세션의 프로그램이 필요할 수 있습니다. 시간제한이 있는 치료 모델이더라도 주 1회 4.5~8개월 동안 하는 것이 가장 유리하다. 최소 6개월 이상 치료를 받아야 합니다. 우울증을 2~3회 경험한 경우에는 2~3년간 치료를 지속하고, 재발하면 평생 치료를 지속해야 합니다.
심리적인 문제가 완전히 사라질까요?일부 정신 질환은 시간이 지나면 저절로 사라집니다. 그것의 매우 많은 부분이 만성화를 얻음으로써 계속됩니다. 심각성은 감소하고 지속성은 증가하며 사람들은 항상 환자로서의 삶을 살기 시작합니다.
심리학자들은 어떤 질문을 합니까?당신의 치료사는 당신에게 어떤 질문을 할 것입니까?
지금 치료를 받게 된 이유는 무엇입니까? 당신을 치료로 이끈 문제를 어떻게 처리합니까? 이전에 치료를 받은 적이 있습니까? 목표 설정 단계 치료의 필수 조건: 기밀성과 자신감. 발생할 수 있는 몇 가지 다른 질문:읽기: 129
